A Marca: Metodologia “Creating Yourself®”

Quantas vezes repetimos ao “Como estás?”, “Vou andando...”; quantas vezes ficamos a pensar que há tanta gente por aí com mais sorte que nós, aparentemente tudo lhes corre tão bem; quantas vezes paramos, refletimos e repetimos
“Eu sei o que quero, este é o meu caminho, o meu propósito”.

Ao longo dos anos de experiência pessoal e profissional, fui ligando vários conceitos, fazendo pontes entre várias áreas de estudo e de atuação, tenho procurado enriquecer e diversificar conteúdos.

Criei e utilizo a Metodologia Creating Yourself que nasce da triangulação do Coaching com PNL, Desenvolvimento Pessoal e do “Learning by Doing”.

Coaching é sobre mudança e transformação. É despertar potencial em nós, expandindo a visão do Eu e do mundo que nos rodeia.

É sobre crescimento, compreender, identificar e fazer acontecer metas,
sonhos, objetivos.

PNL, a arte da comunicação de excelência; o entendimento
do comportamento humano.

Olhar dentro observando a nossa mente, compreender como funciona,
quais os estímulos importantes e como reagimos ao mundo externo.

A consciência permite-nos sair do piloto automático do inconsciente,
onde está armazenada toda a informação vivenciada por nós.

Como nos relacionamos connosco, vai impactar e mudar a forma como
nos relacionamos com tudo o que nos rodeia.

Desenvolvimento Pessoal significa melhorar a qualidade de vida
e desenvolver as habilidades pessoais de cada pessoa, promovendo
o autoconhecimento humano, autoconsciência e realização de sonhos
e objetivos.

É entrar em nós, é maturidade emocional, é um caminho sem prazo, também
por isso, tão rico e mágico.

Aprender através da experiência (Learning by Doing) envolve ligações entre o fazer e o pensar.
Nos últimos anos participei em Projetos Europeus, como Coach, Facilitadora e Formanda, onde é utilizada a metodologia da formação não formal, a qual me tem permitido adotar uma perspetiva diferente de como podemos aprender e interiorizar conhecimentos e conteúdos.

Tudo o que aprendemos através da nossa própria experiência dá-nos uma perceção diferente e permite-nos sentir na primeira pessoa.

A experiência traz-nos, também, uma maior abertura de consciência nas possibilidades que temos em nós.

Nesta triangulação está a base da minha experiência, conhecimento
e aprendizagem ao longo dos anos, com foco no crescimento
e desenvolvimento pessoal e profissional de cada um de nós.